Ritual para el duelo gestacional
Cómo hacer un ritual tras una pérdida gestacional para integrar y cerrar el duelo Cuando se habla de pérdida gestacional, muchas veces se pone el foco en lo físico, en el cuerpo, en la parte médica. Pero lo emocional y lo simbólico suelen quedar en un segundo plano. Y sin embargo, es ahí donde más […]
Pérdida gestacional
Pérdida Gestacional: cómo transitar el duelo y prepararte para un nuevo embarazo La pérdida de un embarazo es una experiencia profundamente dolorosa y, muchas veces, silenciada. En especial si ocurre en el primer trimestre, el entorno tiende a minimizar lo que ha pasado: “ya tendrás otro”, “mejor ahora que más adelante”, “ni siquiera era un […]
Psicología Perinatal
¿Qué es la Psicología Perinatal? Hoy quiero hablarte sobre un tema que considero fundamental en el camino hacia la maternidad: la psicología perinatal. Si estás embarazada, planeas estarlo o acabas de dar a luz, este artículo es para ti. Veremos qué es la psicología perinatal, por qué es tan importante y cómo puede ayudarte a […]
Etiquetas, ventajas y desventajas
Reflexiones sobre el uso de etiquetas en personas Si a ti te han puesto una etiqueta o están pensando en ponérsela a tu hijo, o hija, aquí te dejo algunas reflexiones para ayudarte a valorar las ventajas y desventajas de etiquetar.Mi intención no es juzgar, sino invitarte a pensar en su impacto y ayudarte a […]
7 Consejos sobre la tecnología y los niños
Recomendaciones sobre el uso de la tecnología y los niños En otro artículo hablé sobre los riesgos del uso de la tecnología como sustituto de la función materna y paterna. Aquí te doy consejos para que puedas usarla de forma saludable. Sé que esto es difícil de conseguir, por eso te dejo algunos puntos clave […]
La verdad sobre la maternidad
Lo que no te han contado sobre la maternidad En este artículo afronto el hecho de que la maternidad no es de color de rosa, desde mi propia experiencia. Comparto algunas reflexiones personales sobre la realidad de la maternidad. La ambivalencia de la maternidad La maternidad me ha resultado una experiencia extremadamente ambivalente. Por un […]
5 pasos para gestionar rabietas
Método simple para gestionar rabietas En este artículo te expliqué por qué es importante enseñar a los niños a gestionar sus emociones. Aquí profundizo en 5 pasos para la gestión de rabietas. Gestión de rabietas paso 1 – Calmarse Suceda lo que suceda, siempre primero ayuda a tu hijo a calmarse. Si no está tranquilo, nada […]
¿Cómo gestionar los rabietas?
Aprende aquí a gestionar rabietas Una de las tareas más importantes de una mamá o un papá es la de gestionar las rabietas, o más precisamente, los desbordes emocionales. Cómo hacerlo es el gran desafío. Aquí te comparto algunas pautas para hacerlo de manera respetuosa que seguramente te ayudarán. ¿Por qué gestionar rabietas nos puede […]
¿Cómo acompañar a mi hijo a dejar el pañal?
Recomendaciones para el momento de dejar el pañal Como vimos en este artículo, dejar el pañal implica desarrollo biológico y emocional para tu hijo. Aquí te comparto algunas recomendaciones para que puedas acompañarle en este proceso. 11 Recomendaciones para acompañar a tus hijos a dejar el pañal Genera un espacio para que tu hijo se […]
¿Cómo hablar con los adolescentes sobre elegir carrera?
Reflexiones e ideas para hablar con tus hijos sobre elegir carrera En el último círculo de mujeres surgió el tema de la vocación y me inspiró a escribir sobre el momento de escoger carrera. Recuerdo que, a mis 18 años, cuando tuve que elegir una carrera, no me permití pensarlo dos veces. Acepté los consejos […]