Más información sobre mis terapias
Mis terapias son flexibles y se adaptan a ti. Puedes elegir cada servicio de forma individual o, si buscas un enfoque más completo, en la Terapia Individual integro Biodescodificación y Terapia en maternidad cuando lo necesites.
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Mi método de Terapia Individual...
Te ofrezco un espacio cálido y cercano, donde puedas expresarte libremente y sentirte escuchada. No soy una terapeuta que solo escucha, también hablo, aportando una mirada activa y acompañándote en tu proceso.
Trabajo desde el origen de los síntomas, para que entiendas lo que te sucede en el presente sin quedarte atrapada en el pasado. La terapia no busca solo erradicar un síntoma, sino escucharlo, comprenderlo y transformar tu vida con nuevas perspectivas.
En mis sesiones trabajaremos el registro de tu cuerpo, emociones y sensaciones, liberando traumas grabados en el sistema nervioso para que puedas construir una vida alineada con tu deseo y bienestar.
Utilizo herramientas de Mindfulness, Yoga sensible al trauma, respiración, visualizaciones y PNL.
Si te cuesta conectar con tus emociones, esta terapia te ayudará a entrenarte en ello y a desarrollar una mayor consciencia de tu ser. Cuando lo considero necesario, integro la Terapia Individual con sesiones de Biodescodificación para potenciar el proceso.
La toma de conciencia transforma,: te permite reaccionar de manera diferente ante las mismas situaciones y generar mayor bienestar en tu vida.
- Ansiedad
- Problemas de pareja
- Dificultad para identificar y gestionar tus emociones
- Trauma
- Autoestima y autoconfianza
- Problemas vinculares o de relaciones en general
- Timidez, vergüenza
- Problemas laborales
- Problemas sociales
- Manejo de la ira
- Inseguridades, desconfianza
- Miedo al futuro
- Miedo a las enfermedades
- Miedo al rechazo o al abandono
- Problemas de apego (apego ansioso, evitativo)
- Falta de motivación
- Dudas al momento de decidir
- Problemas para poner límites
- Problemas familiares
- Problemas con la crianza de los hijos
- Problemas con parejas narcisistas
- Problemas para encontrar tu vocación o desarrollarla
- Patrones de conflictos repetitivos
- Problemas para comprometerse o encontrar pareja
- Problemas con tu pareja por la crianza de los niños
En mis terapias, me gusta explicar los síntomas o problemas difíciles de resolver como un nudo de hilos enredados en un punto que cuesta soltar.
Ese nudo bloquea el flujo de tu vida, generando estancamiento, repeticiones y un círculo vicioso. Para desarmarlo y crear un nuevo recorrido, hay que encontrar las puntas y tirar de cada hilo con constancia y voluntad.
Tú defines cuál es el nudo que quieres desenredar y el objetivo que deseas alcanzar.
Recomiendo comenzar con una sesión de terapia individual por semana e ir espaciándolas a medida que te sientas mejor, hasta lograr tus objetivos. Sin embargo, la frecuencia depende de ti y de tu propio deseo.
Cuando hayas alcanzado tus objetivos, el proceso terapéutico habrá concluido, pero las herramientas permanecerán contigo. Y si en el futuro surge una nueva situación en la que necesites acompañamiento, podemos iniciar un nuevo proceso.
Reconocer que algo no anda bien, es el primer paso para mejorarlo, si te animas,
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Y la Terapia en Maternidad y Crianza...
La necesidad de acompañamiento en la crianza suele ir de la mano con los sentimientos difíciles de identificar y gestionar que trae la maternidad.
Si optas por la Terapia Individual y eres madre, además de trabajar en tus objetivos personales, siempre tendremos en cuenta la orientación en crianza que puedas necesitar.
Si no buscas un proceso terapéutico pero sí un espacio donde recibir orientación en maternidad y crianza, te ofrezco encuentros donde puedas expresarte libremente y ser escuchada sin juicios.
Un espacio para recibir información, orientación y consejos prácticos adaptados a tu realidad, para ayudarte en el día a día de la crianza.
Te acompañaré en el diseño de tu rol como madre, para que puedas sentirte orgullosa y en armonía con tu propia forma de maternar.
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Mi método de Terapia de Biodescodificación...
En mi terapia de Biodescodificación trabajamos focalizadas en un síntoma o en una enfermedad física.
Lo que buscamos es entender el significado oculto detrás de ese síntoma o enfermedad.
Tanto los síntomas como las enfermedades tienen una base emocional. Simbolizan de alguna manera un conflicto emocional inconsciente.
A menudo dicho conflicto está relacionado con:
- Situaciones traumáticas vividas por ti desde el nacimiento hasta hoy. Las emociones y sensaciones físicas de esos eventos quedan grabadas en el sistema nervioso, repitiéndose en el presente como si aún estuvieran sucediendo.
- Situaciones traumáticas vividas por tu madre o abuela durante el embarazo. Incluso antes y después del nacimiento. La epigenética ha demostrado que estas emociones pueden heredarse.
- Traumas en la historia familiar. Duelos no resueltos que se transmiten entre generaciones hasta que alguien toma consciencia y corta el patrón.
En mi terapia te propongo 4 sesiones para tratar un síntoma o enfermedad física. En las primeras 3 sesiones, espaciadas por 40 días, buscaremos los traumas en los 3 niveles mencionados. Usaremos visualizaciones y respiración para desprogramarlos de tu sistema nervioso.
La última sesión consolidará el proceso permitiéndote integrar los cambios.
La Biodescodificación busca la toma de consciencia y la liberación de las emociones retenidas para que puedas construir una nueva realidad.
Como terapeuta en Biodescodificación, seré tú guía en este proceso de transformación.
Las sesiones pueden ser presenciales como en línea, el efecto es el mismo.
- Enfermedades físicas
- Molestias frecuentes y persistentes, como dolores de cabeza, alergias
- Problemas de dinero
- Problemas de fertilidad
- Problemas de pareja
- Problemas laborales
- Problemas sociales
- Problemas en general que no sabes de dónde vienen
Mi terapia de Biodescodificación te da la oportunidad de:
- Tomar consciencia de tus programas mentales heredados y de los traumas grabados en tu sistema nervioso.
- Comprender su impacto en tu cuerpo y en tu vida.
- Desprogramar patrones que generan sufrimiento a nivel mental y corporal.
- Construir una nueva realidad de bienestar y plenitud.
- Liberar a tus descendientes de los traumas y programas que hayas resuelto.
¿Terapia Individual o Terapia de Biodescodificación?
Tienes una enfermedad física, grave o recurrente
Has hecho terapia con buenos resultados pero sientes que ya no puedes avanzar más
Te cuesta identificar emociones, conectar con recuerdos o con lo que sientes pero sabes que algo no está bien
No sabes exactamente por qué pero sientes que necesitas vivir esta experiencia
Quieres hacer un trabajo específico de sanación de heridas de la infancia
Quieres resolver, mejorar o sanar aspectos de tu vida, pero nunca has hecho un proceso terapéutico sostenido
Buscas trabajar en varias áreas al mismo tiempo, como lo laboral, maternidad/ crianza, O tus vínculos familiares y de pareja
Deseas conocerte más y conectar contigo misma
Has probado otras terapias (Biodescodificación, constelaciones familiares, psicoterapia cognitiva, etc.) pero nunca un proceso terapéutico profundo
Hiciste un proceso terapéutico largo (como psicoanálisis) pero no sientes que te ha ayudado y sigues buscando sentirte mejor
Sabes dónde está el problema, pero no logras resolverlo
Has intentado de todo para cambiar tu vida, pero sigues sufriendo y nunca te diste la oportunidad de hacer terapia
La diferencia fundamental entre mis terapias es que la Terapia en Biodescodificación es un proceso corto e intensivo, enfocado en tomar consciencia sobre el conflicto detrás de un síntoma o enfermedad. A veces, este descubrimiento es suficiente para generar un cambio, y otras veces se necesita un trabajo más profundo.
La Terapia Individual, en cambio, es un proceso más largo (pero no eterno), gradual e integral. No solo te ayuda a detectar el origen de tu sufrimiento, sino también a reconducir la situación y trabajar en varios aspectos de tu vida con mayor profundidad.
Mi recomendación: comenzar con Terapia Individual y, cuando sea necesario, incorporar ejercicios de Biodescodificación para potenciar el proceso.En palabras de otras mujeres como tú…
Gisela Bongiovanni
Cristina López
Patricia González
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