Los extremos no son buenos
¿Por qué los extremos no son buenos? Seguramente has escuchado muchas veces decir que los extremos no son buenos. Todas sabemos que no es bueno ser extremista, pero ¿te has preguntado por qué? Pues la respuesta a esto puede ser muy simple: porque ambos extremos son parte de la misma cosa, por lo tanto, […]
Los polos opuestos y el miedo a enfermarse
Los extremos y el miedo a las enfermedades ¿Temes mucho a las enfermedades? ¿Aceptas tu lado oscuro y el de los demás? Estos dos aspectos, pueden estar relacionados. Lee aquí sobre la relación entre los polos opuestos y el miedo a enfermarse. El lugar que ocupa «enfermarse» Tendemos a ver nuestros problemas físicos y emocionales […]
Resumen del libro Los 4 Acuerdos
Recomendación de libro: Los 4 Acuerdos En este artículo te comparto un pequeño resumen de los puntos que me parecen más interesantes del libro Los 4 acuerdos. Para empezar, ¿estás siempre cansada, sin energía? Piénsalo un momento, ¿contra qué luchas? En este hermoso libro, el Dr. Miguel Ruiz nos explica los cuatro acuerdos que podríamos […]
¿Por qué nunca tengo dinero?
Algunos motivos que pueden estar afectando tu vínculo con el dinero En este artículo comparto diversas reflexiones e información para que puedas trabajar en el interrogante que te trajo hasta aquí: ¿Por qué nunca tengo dinero? Antes que nada me gustaría hacer el comentario de que en una sociedad capitalista la condición del consultante no […]
¿Cómo sanar el vínculo con mis padres?
Pautas para sanar el vínculo con nuestros padres Si estás enfadada con tus padres, será muy difícil que estés feliz. Porque tus padres están de alguna manera dentro tuyo. ¿Te sientes en paz con tus padres? A veces, puede ser muy fácil saber si estás en paz con ellos o no, pero otras veces, estas […]
7 beneficios de sonreír: el biohack más famoso para tu bienestar
Sonreír tiene beneficios: el biohack más famoso Los beneficios de sonreír han sido muy divulgados desde el ámbito del Biohacking. El Biohacking es un movimiento que pretende mejorar la salud y el bienestar, como así también optimizar las posibilidades del organismo. Se trata de científicos que comparten sus investigaciones de manera entendible para que cualquier […]
El uso de la tecnología en la educación
¿Qué pasa con la tecnología en la educación? Hace unas semanas mi hijo comenzó la escuela. Es pequeño, tiene 3 años y ya tienen pantallas en las clases. Esta situación me inspiró a escribir este artículo sobre el uso de la tecnología en la educación. Cuando fui a conocer las distintas opciones de escuela ya […]
5 ejercicios de escritura terapéutica
Guía completa de escritura terapéutica Comparto aquí la guía más completa con ejercicios simples de escritura terapéutica para 5 fines diferentes. Están ordenados por objetivos o fines. Estos ejercicios pueden servirte como disparador para comenzar a escribir. Puedes buscar algo que quieras lograr en este momento y probar el ejercicio. Lleva muy poco tiempo y […]
Beneficios de la escritura a mano en los niños
¿Por qué es bueno que los niños escriban a mano? Utilizar la escritura a mano, es sumamente saludable para los adultos. Si bien, en la actualidad estamos muy acostumbrados a digitar en el ordenador o el móvil, es importante conservar el hábito aunque sea en pequeñas dosis diarias. En otros artículos te he compartido más […]
Beneficios psicológicos de la escritura terapéutica
Beneficios psicológicos de la escritura terapéutica Si bien una cosa no reemplaza a la otra, la escritura terapéutica, tiene muchos condimentos de un proceso terapéutico. Es decir, se parece un poco a ir al psicólogo. Aquí te comparto los beneficios psicológicos de la escritura terapéutica. Escribiendo a mano y utilizando algunas pautas, podremos obtener beneficios […]